Séances sur mesure
Retrouvez un bien-être
physique et mental
Sophrologue, j’accompagne adultes, adolescents et enfants dans la gestion du stress, des émotions et des périodes de transition, à travers un accompagnement personnalisé et progressif.
Pour
Adultes
Actifs, retraités, femmes enceintes…
- Stress chronique
- Etat dépressif
- Surcharge mentale
- Troubles du sommeil
- Période de changement
Pour
Enfants
Adolescents ou enfants
- Gestion des émotions
- Manque de confiance
- Difficultés scolaires
- Anxiété
- Problèmes de concentration
Pour
Professionnels
Collèges, lycées, entreprises…
- Préparation des examens
- Gestion du stress
- Qualité de vie au travail
- Prévention du burn-out
- Confiance en soi
Mes prestations
Ce que je vous propose
Un accompagnement réellement personnalisé
Mon travail commence toujours par une première séance destinée à faire connaissance et établir un climat de confiance.
Essentielle, cette séance me permet de recueillir toutes les informations nécessaires à l’élaboration d’un protocole adapté au but recherché par le patient.
Les séances durent entre 60 et 90 minutes, en présentiel ou en visio.
Appelez pour un rendez-vous
06.79.65.71.43
Je peux vous aider dans différentes situations
Mes spécialités
Psycho-généalogie
Comprendre et transformer les héritages familiaux qui vous pèsent
Aide aux jeunes
Apprendre des techniques simples pour gagner en sérénité au quotidien
Stress et anxiété
Comprendre leur origine et mettre en place des exercices efficaces pour les combattre
Deuil
Retrouver des repères pour avancer dans son quotidien et construire l'avenir sereinement
Douleurs chroniques
Découvrir des méthodes très pratiques permettant à l'esprit de contrôler les douleurs du corps
Surmenage
Prévenir les risques de burn-out en intégrant des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation